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＜図書＞
マホウ ノ ネオチ ヨガ : ネルマエ 10プン : 1ニチ ノ ツカレ ガ スッキリ トレテ グッスリ ネムレル : ドウガ ト レンドウ
魔法の寝落ちヨガ : 寝る前10分 : 1日の疲れがスッキリとれて、ぐっすり眠れる : 動画と連動 / B‐life著

出版者	東京 : 小学館
出版年	2021.1
本文言語	日本語
大きさ	133p ; 21cm
著者標目	B‐life <ビー ライフ>
件　名	BSH:ヨガ
一般注記	疲労やストレスを取り除き、ここちよくぐっすり眠れるヨガを、写真とともに紹介。Q&Aや、著者が夜リラックスするために行っている毎日の習慣も収録。動画が視聴できるQRコード付き。

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