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＜Books＞
カンガエテ キタエル キントレ ズカン : ジジュウ トレーニング デ 10サイ ワカイ カラダ オ テ ニ イレル
考えて鍛える筋トレ図鑑 : 自重トレーニングで10歳若い体を手に入れる / 比嘉一雄著
(自由時間サプリ ; . Health×Relax)

Publisher	東京 : 技術評論社
Year	2022.3
Language	Japanese
Size	175p ; 21cm
Authors	比嘉, 一雄(1983-) <ヒガ, カズオ>
Subjects	BSH:筋力トレーニング NDLSH:筋力トレーニング
Notes	「効く筋肉が見える筋トレ図鑑 : 自重トレーニングで30才の体を取り戻そう」(2015年刊)に最新の情報を加えて新たに編集

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