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＜図書＞
カンガエテ キタエル キントレ ズカン : ジジュウ トレーニング デ 10サイ ワカイ カラダ オ テ ニ イレル
考えて鍛える筋トレ図鑑 : 自重トレーニングで10歳若い体を手に入れる / 比嘉一雄著
(自由時間サプリ ; . Health×Relax)

出版者	東京 : 技術評論社
出版年	2022.3
本文言語	日本語
大きさ	175p ; 21cm
著者標目	比嘉, 一雄(1983-) <ヒガ, カズオ>
件　名	BSH:筋力トレーニング NDLSH:筋力トレーニング
一般注記	「効く筋肉が見える筋トレ図鑑 : 自重トレーニングで30才の体を取り戻そう」(2015年刊)に最新の情報を加えて新たに編集

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